三重県桑名市通所介護・介護予防通所介護・介護予防総合支援事業のデイサービスセンター結い

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椅子ヨガ体操 

Zoomでヨガを体験致しましょう ( ´艸`)

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宜しくお願い致します。

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とても分かりやすかったです。

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呼吸では ありますが まだまだ これからです。

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まずは リラックス

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体験させて頂きました。

つづけて行きたいと思っております。

宜しくお願い致します。